ほんものショップ　シャンティー　血糖値に異常を感じたら。

血糖値に異常があると言われたら

●血糖値とは

血糖値（けっとうち）は、血液内のブドウ糖(glucose)の濃度である。人間は、血糖値を下げるインスリン、血糖値をあげるグルカゴン、アドレナリン、コルチゾール、成長ホルモンなどといったホルモンにより、血糖値を非常に狭い範囲の正常値に保っている。 健常なヒトの場合空腹時血糖値はおおよそ80-100mg/dl程度であり、食後は若干高い値を示す。

●血糖値の異常とは

食後以外での、通常の血糖値が、正常時よりも高い。もしくは低いこと。

●高血糖

通常の基準値を超える状態が長く続くと、糖尿病の恐れがある。

●低血糖

低血糖は低血糖とは血糖値が６０mg／dl に低下した状態をいいます。脳はエネルギー代謝のほとんどすべてをぶどう糖に依存しているため、低血糖の影響を受けやすく、低血糖は脳の機能低下を引き起こします。 ただし、ほとんどが、糖尿病の治療の薬の飲みすぎ等で発生し、通常はあまり｢見られません。

●対策

甘いものをとりすぎたり、ペットボトル飲料を取りすぎるなど、糖を過剰に摂取するばあい引き起こされるので、甘いものを食べ過ぎないなど、食の節制が必要。および、運動が主な対策となります。
また、インスリンを体が作らなくなり、血糖値があがる場合があるので、少しでもおかしいと思ったら病院で診断、検査を受けて下さい。

注)この文章は、家庭の医学(時事通信社)、症状でわかる医学百科(主婦と生活社)を参考に書いています。病気の原因は様々で、自己診断は禁物です。早めにお医者さまにいきましょう。

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