今日自転車のパンク修理にいった。

年齢80歳のじいちゃんがやっている自転車屋。

「お元気ですね。」

と声をかけると

「心臓手術をしてから元気がなくなった。」

と自転車をヒョイと持ち上げる。

80には思えない。

心臓を手術し、先生の言うとおり薬をのんでいたらしい。

そして、近くの病院で薬の処方ができるようにと処方箋をかいてもらい

その病院にいくと

これも飲んだほうがいい、あれも飲んだほうがいい。

と言われて、飲んでいたら体調が悪くなり、

元の先生のところにいったら

「薬の副作用だ。」といわれたらしい。

近くの病院ににどなりこんだら、

「薬をださないと儲からないんだよ。」とはっきりいわれたそうだ。

おお!　恐ろしい。

このようなところに、国家予算をつぎ込む。

なんだか、おそろしいですね。

自転車の、おじいちゃんは、一切の薬を自分の判断で絶ったそうだ。

もう16.年になるそうだ。

薬を否定するつもりはないので、治ったと思ったら。医者が飲めといっても

自分の判断で辞める勇気をもとう。

1ヵ月後、1年後、検査すればわかることである。

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師走も半ばを過ぎ、あわただしさがましてきました。

大掃除、年賀状、仕事の締めなど、考えるだけでも冷や汗が

でそうです。

昨日17日に、インフルエンザ流行宣言がでました。

まだ、南九州のほうでは、そんなに聞きませんが、

流行っているようです。

お手洗いや、塩水でのうがいなど、無料でできる対策は

どんどんしましょう。

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旧暦情報

本日は12/18(木)　旧暦で霜月の21日です。

12/21(日)、霜月24日が冬至です。

マタギが熊を狩に入る日だそうです。

同日が乃東生ず(なつかれくさしょうず。)

と読みます。ちょうど半年前の

夏に枯れる薬草が、目をだすころです。

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健康一口メモ
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飲酒との付き合い方
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年末年始は、飲酒の機会が増えます。

忘年会、新年会、クリスマスなどなど。

二日酔いや、生活週間病などの悪化をおこしがちです。

空腹で飲むと、胃から素早く吸収され、血中アルコール濃度は

一気に上がり悪酔いしやすくなります。

「食べながら飲む。」

は必ず守りましょう。

おすすめは、刺身、蒸し鶏、豆腐、鍋物の魚介など低脂肪の

タンパク質を食べつつ飲み始めること。

タンパク質を食べると、胃ではその消化活動が盛んに行われ

アルコールをあまり吸収しません。

今日の格言

「かけつけ三杯はやめて、食べながら飲むを厳守しよう。」

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お酒を汗で外に出す。
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朝から大雨だな〜。

しかも、だいぶ寒い。

回りに、風邪や、体調を崩す人が増えてきた。

こんな、急激に気温ってかわるものだったかなあ〜。

体調にお気をつけて

風邪を薬入らずで癒すなら

カリカセラピ

自分の体調で感じることは・・・・

朝、起きたとき、体が冷えている感じだと、調子が悪い。

しかし、困った。

夜寝る時は暑いのだが・・・・・

起きたときは冷え冷え・・・・

1日の気温差が激しすぎる。

もう少し、安定するといいな。

みなさんは何を着て寝ますか？

ここ数日、暑い日が続いていた。

月、火ともに、日々の集中力がかなり落ちていた。

なんだかやる気がしない。

そんな日だった。

なんでかな〜。

と考えたとき、ここ都城市は、土曜日から、連日35度である。

夏ばてか？

日曜日は、朝から、市の一斉清掃の日である。

朝から、汗だく、

そして、昼からは、炎天下の中、運動を3時間。

そして夜は、約1時間、ウオーキングである。

その後、飲みに行く。

そして、翌日は、会議のあと、また飲みに行く。

そう、集中できない原因は

炎天下の中の運動しすぎ

飲酒

睡眠不足

であった。

火曜日に、もう暑いのに、9時から寝ていた。

なんか久々に、ゆっくり熟睡したような気がして

今日は非常に調子がよい。

やはり、運動のしすぎ、飲みすぎ、睡眠不足はいけませんな。

適度な運動、飲酒、睡眠を

健康のためにわすれないように・・・・・・。

ホームページ上で、いろいろ健康関連製品を

あつかっているのだが、アトピーの症状がでている

人に出会ったことがなかった。

つい先日、あるスナックで飲んでいたところ

その店の女の子が、えらい、体を掻くので

「どうしたの？」

と聞いたら、

「アトピーだという。」

そこで、腕をみせてもらったところ、

ひどい状態になっていた。

初めて、アトピーってすごいんだな。と思った。

寝ていても、かゆくて目が覚め、

日中はそとに出れないそうである。

うんで

「なに食ってるの？」

と聞くと、予想通り

コンビニ弁当、お母さんが作る味噌汁は

「ほんだし」

ヌカヅケは食べない。

など、体に必要な、微量ミネラルはまったく摂取していない

生活だった。

微量ミネラルが取れるものは

「良い塩」「玄米」「手作り味噌」「ぬかづけ」「良い水」

である。

ぜひ、通常の生活で、微量ミネラルを意識してとりましょう。

当店のおすすめは、これ

キパワーソルト〜世界で唯一、還元力のある塩

玄米、ギャバの恵み〜国有特許使用のギャバ

元気の水〜水道水が振るだけでミネラル豊富な水になる。

現在は、手軽な反面、本当に体に必要な、栄養素まで取れなくなっています。食が体のすべて、神経

脳を作ります。ぜひ、食に気をつけて、健康にすごしましょう。

(微量ミネラルが体にどう影響するかはわかっていません。アトピーが治る保証はありません。)

最近、まあ、ちょっとした悩み事があり、というか

あんまり悩んでいないのだが、夜中頻繁に

目が覚め、日中、ボーとしていた。

昨晩も、やはり眠いので、午後10時に布団に入ったのだが

11：58分、1：40分、2：36分に目が覚め、

さらに：3：20分に目が覚め、もうそこで起きた。

にわとりより早く起きる男である。

起きて、まあ、仕事でもするかと、やっているのだが、

体は、チョーだるい。

こんなことがもう、10日ばかりつづいているのだ。・・・・・

まあ、原因はだいたいわかっているので、明日には解決するだろう。

そこで、とにかく、今日のだるさをどうかしないと、

昼から、来客もあるし大変だ。と思い

「壮快」やテレビで放送された、水素パワーの健康食品

毎日水素

を食べてみる。

こやつは、飲みに行く前にいつも飲む。私が、酒に強いのはこいつのおかげだ。

で、昼ごろ。

まったく、体のだるさを感じない。

で、いま、飲みにいきたいぐらい好調である。

水素が、活性酸素を体外へ排出するらしいのだ・・・・・。

疲れのもとをデトックスするので、元気になる。

疲れが取れない方、今日は勝負だ。

などほんとに頼りになります。

仕事が立て込んでいる方、ちょっとの風邪程度で

寝てられない方におすすめの1品です。

金曜の夜から久々の風邪気味のなか

鷹尾青年部の役員会としょうし

鹿児島の焼酎「海童」を飲む。

これがうまい。

翌日は、某銀行の集まりで

こんなことをやっていたら

日曜日はぐだぐだ・・・

こんなハードスケジュールで、風邪気味ですが

カリカセラピを2日間食べて、日曜日も1包み食べて、

月曜日カリカセラピ

の講習会へ福岡へ。(もう、この時点で風邪は完治。)

カリカセラピ体調が悪くなったときはいつもお世話様です。

さて、福岡に到着!!

目的の電気ビルへむかうつもりが、地図を見間違う。

気づかず、撮影

このあたりで、どうやら、道に迷っていることに気づく。

時間に余裕をもっていたので、事なきをえる。

そしてカリカセラピの勉強会は始まった。

玄米のパワー

実は、父がもう2.3年前から、腰から足の先がしびれる。

と言い続けてきて、ついに1年前に、ゴルフもできないほど

悪化した。（でも、普通に仕事はできる。)

長時間たっているとしびれる。ということで

どこへ行っても「椎間板ヘルニア」といわれるが、全く治らない。

自分でヘルニアではなく、違う病気だと判断して

背骨狭窄症？

背骨に沿っている神経がある。

骨のコラーゲンというか、神経と、骨の間の軟質がなくなって

せまくなり、神経と擦れ合い足がしびれる。という病気だと

断定し、名古屋までいって手術？

一泊手術を2回で40万

これまた治らない

そこで、三股にいるらしい、鍼灸師？、整体師を進められ

いわれた言葉が

生活の全てを見直さないと治りませんよ。特に食べもの

といわれてはじまったのが、玄米、はとむぎ、あずき、しかも無農薬

をまぜて、食の改善が始まったのです。

続きはあさって・・・・・・

「タミフル」での異常行動が報道され、10代へ投与が原則禁止

になった。

僕は健康食品を扱うお店

ほんものショップ　シャンティーを運営しているので

ちょっと、考えてみたい。

「タミフル」に限らず、ほとんどすべての病院で処方される薬、薬局の薬は

すべて副作用がある。

たしか、1種類だけなくて、後の薬は、強い、弱いは別にして全て副作用がある。

薬が、病気を治すわけではない。

人間の体の力が病気を治すのだ。

その、補助的作用に薬を使うということである。

ちなみに、必ずある副作用にたいして、体の力があるうちは、副作用が症状として出ることは

ない。

ところが、弱っていると、思いもよらない薬でも副作用は出るのです。

だからといって、薬を飲むな。というわけではない。

まあ、元気なときは飲むな。

薬は、化学合成で作られる。自然界に存在しないものは、人間は抗体を作り、効かなくなる。

つまり、薬は使えば使うほどに効き目が悪くなるのはこのせい。

したがって、どんな薬でも、常用すれば効かなくなる。

病気になった時は仕方がないが、大丈夫と思ったら、医者から予防に飲みなさい。といっても

飲まないほうがよい。

また、薬は、主に痛み止めや、熱を取る、ことが多い。つまり冷やすということだ。

無理やり冷やすというこは、体にとってとても

重いストレスになるのです。

なぜなら、熱が出るということは、体が、菌をやっつけようとがんばっているのです。

まだ、軽い段階で、薬を打つことは、菌に対抗する力を奪うようなものなのです。

医者は、薬を出せば、売上が増えます。(使おうが使うまいが。)

ですから、自分の体は自分で判断するのが正しいのです。

私の周りで、60歳前後の方で入院する方は、生真面目な方が多いです。

病院の先生の言うとおりに薬を飲み続けているヒトは、ほぼ入院します。

ぜひ、できるだけ、体の中に、ケミカル関係は入れない。と言うヒトが若くて

美しかったりします。

ぜひ、タミフルの件で、自分の薬を見直してください。