オ・ポノポノ
船井さん、推奨の「オ・ポノポノ」
ハワイの伝統的な「癒し」だそうだ。
まず、自分を癒すことで、自分の外が変わっていく。
というお話です。
毎日、自分に
「ありがとう。」
そして、こんな私で「ごめんなさい。」
そしてそんな自分を「許します。」
そして、こんな私を
「愛しています。」
を毎日、繰り返すことによって、すごい癒しがおきるのだそうだ。
ただなので、あなたもやってみませんか？
2009年8月24日
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