のんびり年の瀬
のんびりと年の瀬を迎えた。
まあ、私的な仕事メールはきたが・・・
今年知り合った人からの嬉しいメールも来た。
公私にわたり、充実した年だった。
そして、大さっかいを、抜けるまであと20分。
感謝して幕をとじれそうだ。
1年間、感謝そして
「ありがとう。」
で今年を締めたい。
2008年12月31日
2008年12月30日
大掃除
昨日で終わるつもりだったが、今日まで延びた。
それは、大掃除が終わらなかったから。
今日、すべての仕事を終えた。
公的、私的すべてが終了。
まだ、確認が残っているけれども・・・・・
まあ、終了。
ただ、目標には達しなかったので、目標を立て
来年は達成の年にしよう。
2008年12月29日
ソルティードッグ
今年の、夜遊びは、バーが最後。
名前まったくおぼえてない。
そこで飲んだソルティードックがめずらしかった。
生まれてはじめてのトマト色。でも味はソルティードッグ
こちらはマンゴーカクテル。色はソルティードッグとそ変わらない。
カクテル、それはジュース感覚。
飲みすぎにはきをつけよう。
2008年12月28日
大掃除
今日は大掃除でした。
1年の汚れとともに。自分の1年のいらないもの
も捨てたいな。
2008年12月27日
宮崎の穴場 「ジュエリーボックス八木」でのご宴会
過日、宮崎の「ジュエリーボックス八木」にて
そのまんまで委員会の忘年会。
「宝石屋さん」で宴会。穴場。
プチ披露宴や、パーティーで使える。大淀川を見下ろせる。ナイスな夜景。
一番気に入ったのは、完全貸切、シェフ付きの料理。
とにかく、他のお客さんがいないので、気兼ねなく楽しめるところがいい。
雰囲気は最高
料理は前菜からスタート。
ジュエリーボックス八木の魚料理
ボンゴレビアンコ
ローストビーフ
などなど、たくさんたくさん出てきます。
そして、どれもおいしいのです。
ジュエリーボックス八木さん、というと高級そうですが、良心的なお値段です。
新年会、同窓会、他のパーティーなど、気のおけない仲間と過ごすなら
幹事さんほめられること間違いなし。
ジュエリーボックス八木TEL:0985-26-3365まで
2008年12月26日
都城のクリスマスケーキなら
都城でおいしいケーキを作る人がいる。
恥ずかしがりやで顔はださないで・・・・・
ということで
今年ぼくが買った、クリスマスケーキ「ティラミス」のご紹介。
宮崎のクリスマスケーキ「ティラミスを上からみたところ
やや斜めからみたところ
きったところ。
それほど甘くはない。かといって甘くないこともない。カスタードがとても舌触りなめらか。
家族で食べたが、みんな少しずつ、切っておかわりをしていた。
とても、おいしいケーキ。
ご購入はこちらで
都城ジャスコの寿司虎の隣のなかむらの目の前「タイキ」でどうぞ
2008年12月25日
ほんもの通信vol176〜デトックスで体調管理〜
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年末年始：休暇のお知らせ
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年末年始は、12/30(火)〜1/4(日)まで冬休みをいただきます。
買い物カゴ、ファックスでの注文受付は年中無休です。
メールの返事と発送が1/5(月)より、順次です。
あなたの、来年がすばらしいものになりますように。
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ハッピークリスマス!!
早いもので、今年のクリスマスももう終わりですね。
仕事納め、大掃除、大晦日
と怒涛の年末がやってきますね。
もうひとふんばり。
何かと、世知辛い世の中ですが、
私たち一人一人が元気をだして、日本を元気に
していきましょう。
また、1年間で最後のメールとなります。
1年間誠にありがとうございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
旧暦情報
本日は12/25(木) 旧暦で霜月の28日です。
明日12/26(金)が、■鹿角おつる。
鹿の角が落ちる季節です。
そしてあさって、12/27(土)が
旧暦の、師走の1日。
旧暦もいよいよ、師走にはいります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康一口メモ
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飯島さんの謎の死が波紋を呼んでいます。
-------------------------------------------------------------
薬を大量に飲んだ形跡がある。と記事で読みました。
体が健康なときは、毒素をどんどん排出します。
しかし、調子が悪くなると、毒素の排出がうまくできません。
通常耐えられる副作用が、あるときは耐えられない体に
なります。(飯島さんのことではありません。)
体調がわるい、胃が悪いで、薬を飲んでがんばる人がいますが
基本は、ゆっくり静養です。
処方を守り、薬を飲んでゆっくり静養しましょう。
あとは、薬の飲み合わせに注意しましょう。
医者や、薬剤師に相談してください。
飯島さんは、率直な意見が大変おもしろく、ブログも一時期読んでいました。
ご冥福をお祈りいたします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
小便や排出が気になったら、デトックス
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すいかでげんき
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乳酸菌の力でデトックス。
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年末を元気に元気に過ごす。
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忘年会の前に食べる。予防になる。
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名前 ほんものショップ シャンティー
代表 長友裕一
TEL 0986-23-0031 FAX 0986-23-0074
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宮崎県都城市南鷹尾町34-1
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2008年12月24日
占い
何気にヤフーの占いでクリックしたら、
マナカード〜ハワイの英知
というのをやってみた。
さぼりじゃないっすよ。息抜きに・・・・・
そしたら
「将来のことを決めるのに、今が重要な時期です。」
「頭を使って、くるしいときもありますが、今が土台作りの大事な時期です。」
うーん。経営革新塾2のことか？
確かに、最近は、頭を大変使っているのだが・・・・・・
いいことは信じて、この革新塾をやり切れば、ばら色の未来がきましように・・・・
「ラビアンローズ」
を目指して・・・・
2008年12月23日
年賀状
年賀状を今日書いた。
というかこの一年の、交友関係をチェックする場ですね。
あのときの・・・・
いつだっけ・・・・
いろいろあるけれども、1年間を振り返るのに楽しかったですね。
さあ、あとは、営業と掃除と塾の宿題の年末です。
2008年12月22日
麻生太郎さん
麻生さんの、ハローワークでの件が問題になってるが・・・・
「やりたいことはないの？」
といったことは
そんなに悪くないと思う。
時給や、休みで仕事を考えていたら、だめだ。
もちろん、金をもらわなきゃ明日は・・・・・
という人もいるだろうが、
1.2日ハローワークに通うのならば、自分は何がしたいのか？
何が好きだったのか。？
何が楽しかったのか？
を一度考えてほしい。
何か見つかれば、それを目標に、目先の仕事をがんばれると思うからです。
あえて、批判するなら、とりあえず、
就職しとけばという教育だろう。（したくないことを金のために一生続けるのは
大変でしょ。？)
とにかく、一度立ち止まって、自分の好きなこと、やりたいことを考えてほしい。
1にちだけでもね。
2008年12月21日
お休み
本日はひさびさにゆっくり休んだ。
明日から年末へ向けて「集中」しよう。
2008年12月20日
初体験(忘年会にて)
先日、同期の忘年会がある。
高校のである。
どの飲み会より気分は楽な会。
そこで、しし肉がでた。
しし肉は、ここでもめずらしい。しかも鍋でなく・・・・
猪肉の焼き物は生まれて初めて。煮物鍋物は経験あるけどね。
以外にやわらかくそんなにクセもなくおいしい。
ただ一人、もういいって人がいたので、やはりクセはあるらしい。
ただ、量は適量でないと、焼肉のようには食べられないかも。
今年の冬の初体験でした。
2008年12月19日
2008年12月18日
ほんもの通信vol175〜2日酔対策には〜
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師走も半ばを過ぎ、あわただしさがましてきました。
大掃除、年賀状、仕事の締めなど、考えるだけでも冷や汗が
でそうです。
昨日17日に、インフルエンザ流行宣言がでました。
まだ、南九州のほうでは、そんなに聞きませんが、
流行っているようです。
お手洗いや、塩水でのうがいなど、無料でできる対策は
どんどんしましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
旧暦情報
本日は12/18(木) 旧暦で霜月の21日です。
12/21(日)、霜月24日が冬至です。
マタギが熊を狩に入る日だそうです。
同日が乃東生ず(なつかれくさしょうず。)
と読みます。ちょうど半年前の
夏に枯れる薬草が、目をだすころです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康一口メモ
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飲酒との付き合い方
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年末年始は、飲酒の機会が増えます。
忘年会、新年会、クリスマスなどなど。
二日酔いや、生活週間病などの悪化をおこしがちです。
空腹で飲むと、胃から素早く吸収され、血中アルコール濃度は
一気に上がり悪酔いしやすくなります。
「食べながら飲む。」
は必ず守りましょう。
おすすめは、刺身、蒸し鶏、豆腐、鍋物の魚介など低脂肪の
タンパク質を食べつつ飲み始めること。
タンパク質を食べると、胃ではその消化活動が盛んに行われ
アルコールをあまり吸収しません。
今日の格言
「かけつけ三杯はやめて、食べながら飲むを厳守しよう。」
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飲み続きで苦しくなったら
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飲みすぎたら、自然のすいかで排出。
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2008年12月17日
宮崎の裏通り
先日、宮崎サンライトホテルへ。
夜、飲み会の予定があるので、電車で宮崎へ。(これもエコ)
南宮崎駅で降りる。
南宮崎駅ってこんなに小さかったかな？と20年ぶりに降り立つ。
歩いていくよ。川沿いのサンライトまで、
道すがら、人の家からきれいな花が見える
さらに歩いていくと
お遍路さん？宮崎新四国八十七番札所
むー。こういっちゃなんだが、仏様に「宮崎新四国」ってなんのことだろう？ってお地蔵さんにきいてみた。
もちろん返事はない。
宮崎の裏通りにおもしろいものがあった。八十七番ということは1〜86は確かに存在するのだろうか？
しかし、厳しい山の中のイメージとは遠く、住宅街の真ん中!!
また機会があれば、宮崎のお遍路さんを追うのだ。
2008年12月16日
かしわめし
旅の楽しみ「かしわめし」
なんとかいって、実は、宮崎でお酒が
入るときは、電車かバスでいく。
そのときの楽しみ、都城西駅
の斜め前にある。
「せとやま弁当」のかしわめし
子供のころから変わらぬこのデザイン。
かしわとは、都城の方言で鶏肉のこと。この鶏肉を煮た味と、錦糸玉子が子供のころからかわらない。
この、煮た「かしわ」を見て!!
このたれが、ごはんについたところもおいしい。
ごはんも、ひそかに、白いご飯ではなく飽きない味なのだ。
都城にいらしたら、ぜひ、西駅のかしわめしをどうぞ。
2008年12月15日
2008年12月14日
入塾
さて、込山塾に、入塾。
「ベネフィット」
である。
自分のやる事業というか、自分の社会的な価値？
というか、自分の人生そのものに深く切り込んでいく作業だ。
脳が沸騰するチャレンジが始まる。
2008年12月13日
入塾の日。
今日から入塾します。
「何に・・・」
今一度しっかり、基礎を見直し、自分の課題をしっかり
把握しよう。
そして、本日からは、さらに実行と行動で、幸運の女神の
前髪を摑まえよう。
2008年12月12日
SEOの備忘録
本日は、自分にとってめでたい日である。
約2年半前、Ｋ先生から、講習を受け、
ぼろくそにいわれ、ＳＥＯの勉強を始めた。
「自分なり」が通用せず、
「それなり」に作ったものでも、順位のアップは今ひとつ。
そこで、昨年の12月くらいから作り変え、
きっちりと作ったホームページ(HTMLとＣＳＳ)で
アップロードしたのが、確か2008/5月
そこから、被リンクを増やしていくこと約半年。
本日ついに2位まで上がった。1位のページは
製造メーカーであり、ＨＰでの販売はしていない。
つまり実質1位になった。
ひとまず、ＳＥＯの成果はでた。
明日からは、新しい塾がはじまるのも不思議なものだ。
ステップを一つあがったのかな？
「yahooで「カリカセラピ」で検索して2位。」
まずは、目標到達である。
2008年12月11日
ほんもの通信vol174〜胃がもたれるときには〜
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先週の寒さから、一転、今度は、春の行楽シーズンのような
天気です。
毎年毎年、日ごとの気温差が激しいことに驚かされます。
そして、毎年、毎年、気温差が激しいと風邪を引いている人
が増えます。それほど、外部の気温変化に対して、人間は
弱いのでしょう。
そのなかで、私は、ここ、4年ほど、風邪で休んだことがあり
ません。
カリカセラピを、毎日食べ始めてから(時々、食べ忘れますが)
ほとんど、風邪を引いたことや、健康悪化がありません。
もちろん、週に3.4度のウオーキングとカリカセラピのおかげで
ほんとうに体調が良いです。
厳しい冬を乗り切るには健康が一番です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
旧暦情報
本日は12/11(木) 旧暦で霜月の14日です。
明日12/12(金) が旧暦で11月15日「七五三」
です。そして
■熊、穴にこもる。
熊も冬眠に入る、本格的な寒さの到来です。
12/17(水)、旧暦で 霜月の20日が
■鮭、群がる。
鮭が上り、川に群がるころ。鮭が産卵をしに、ふるさとへ
かえってきます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康一口メモ
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食べることは筋肉運動。2
食べ過ぎたな。飲みすぎたな。で胃がもたれたりする場合。
基本的に、自然治癒能力にまかせる。
ということは、何も食べないことです。水や、お湯は
内臓に負担をかけません。多めにとりましょう。
ここで、胃薬をのんで、症状がおさまっても、
薬で痛みをマヒさせているだけなので、治ったわけではありません。
どうしても、つきあわなければ・・・・
ということはあるでしょうが、
できるだけ、食べないで、胃や腸、肝臓をやすませるように
しましょう。
1日24時間何も食べなくても、命に別状はありません。
内臓が、十分休めて元気になります。
(お医者様に指導されているかた等は指導に従ってください。)
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食べれば食べるほど、体の中きれい。
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朝晩、これを食べるだけで、快便への近道
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2008年12月10日
急ぎ外出中。
今日は、今から外出です。
2008年12月 9日
100年の孤独
噂に聞く「100年の孤独」
今まで飲んだことはない。
たしか、ジャスコで、5000円以上していたと思うが・・・・
今回もらったので飲んでみる。
さすがにラベルからして普通とは違う。
というか・・・・高く見えるのかな？
ラベルのアップ
注いでみると、普通の焼酎と違い、少し茶色っぽい。
飲んでみると「うわっ！」
「これは強い!!」
ラベルを見ると、なんと40度
もう。ウイスキーだな。
でも、2：8ぐらいで割って飲んでみると
コクがあって本当においしい!!
まろやかで、なんかこくがある。
毎日でも、一杯飲みたいお酒・・・・
でも買って、がんばったときの自分のごほうびにいいかも。
2008年12月 8日
落ち葉の季節
先週の急激な冷え込みで、紅葉はどうなっただろうと見に行く。
ほとんどは落ちていて、ほぼ満開から1週間で散った。
そのなかで残っている美しい黄葉
なんだか光っている。
落ち葉にも美しさを感じる。
さまざまな模様がある。
もしかしたら、自然には、全く同じものはないのかもしれないな。
自然の神秘を感じる日曜日の朝。
2008年12月 7日
夢のノンタイトルマッチ
今日は、夢の戦いパッキャオ対デラホーヤの試合があった。
パッキャオは現4階級制覇の世界チャンピオン、ものすごく強い。
デラホーヤは元6階級制覇の世界チャンピオン
ただ、年齢がパッキャオ29歳、デラホーヤ35歳。
デラホーヤが前回のミドル級からウエルターまで落とし
パッキャオはノー減量だった。
戦前はデラホーヤ有利だったが、試合は、パッキャオの一方的な試合。
減量がたたったのだろう。
会場はラスベガス。フィリピン人のパッキャオはアメリカものすごい人気。
それほど、パッキャオの試合はおもしろい。
2008年12月 6日
すっぱいのが苦手私にぴったりの酸っぱ過ぎない梅
先日、宮崎に行く道すがら
蜂兵衛館 西澤養蜂場によってみる。
そこで
宮崎産はちみつ漬け南高梅
品名は「南高梅 みつ梅」
はちみつ漬け南高梅
宮崎産はちみつ漬け南高梅をさっそくしろご飯で食べてみる。
実は私はすっぱさが苦手なので、ほとんど梅は食べない。紀州のあまい梅干しが大好きなちょっと贅沢な男。
西沢養蜂場というからには、もちろんはちみつが主。だから、はちみつはとてもおいしい。
梅のすっぱさとはちみつの甘みがとってもおいしい。
まろやかな贅沢な香りと、あまさもすっぱさもとてもいい感じだ。
お茶漬けで食べてみよう。これは・・・・・
お茶請けにピッタリな酸っぱ過ぎない梅だね。
はちみつは、美容にも、健康にもいい万能食。あなたもこの
はちみつ屋さんのはちみつ漬け梅
でおいしく食べて健康で美しくなりましょう。
PS お酒飲んだ後の梅茶漬けは最高です。
インターネットショップはこちら
2008年12月 5日
SEOの効果
SEOの効果を勉強して3年たった。
「カリカセラピ」というビッグキーワードでどこまでいけるか。
というか、yahooで1位を目指した。・・・
本日、晴れて3位まで上がった。
1位が製造メーカーなので、実質的には2位である。
目標まで、あと少し。
高みに到達したいものだ。
2008年12月 4日
ほんもの通信vol173~内臓は筋肉だった!!〜
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いつもご利用いただきまことにありがとうございます。
今年もいよいよ12月、あっという間に1年が過ぎていきます。
年々早くなっていく気がしています。
今年は、環境、エコという言葉が、大いに広がった年のように
思います。
流行語大賞は私の中では、エコバッグにしたいなと思っています。
今年もあと少し、終わりよければすべて
”Goooooo!!"
そういった年の締めにしたいですね。
何はあっても、1年間過ごして参りました。感謝して
過ごしたいものです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
旧暦情報
本日は12/4(木)、旧暦では11月霜月の7日です。
豆知識で、本日は室町幕府が開かれた日です。
12/7(日)、霜月の10日が大雪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康一口メモ
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食べることは筋肉運動。1
忘年会シーズンになりました。
今日は食べることと内臓の関係について書いてみます。
内臓は胃、腸、肝臓が主なところです。
そして、全部の臓器が、収縮しています。良くぜん動運動
と呼ばれます。
簡単にいうと、内臓は、食物を分解するため「腕立て伏せ」
をします。
食べはじめて、腸で吸収するまで、胃、腸、肝臓は.2-3時間
腕立て伏せをし続けるのです。
疲れますよね。本当に食べ疲れはあるのです。
ただ、内臓に、痛感神経がないので痛い、疲れたを感じない
だけなのです。
おなかが「グーグー」いうのは、何か食べようではなく
胃腸が休んでいる貴重な時間なのです。
グーてなってから、2時間ほど食べないと、胃腸は元気に
なるのです。
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年末だ!!忙しいけど休めないあなたへ。
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「毎日、一袋食べるだけで・・・超健康」
パパイア発酵食品
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毎日1本たべるだけで、善玉優勢の腸環境へ
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名前 ほんものショップ シャンティー
代表 長友裕一
TEL 0986-23-0031 FAX 0986-23-0074
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http://www.santi.jp
住所 〒885-0082
宮崎県都城市南鷹尾町34-1
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2008年12月 3日
朝の風景
先日の朝
家の前のアスファルトに鳥発見。
相変わらず、鳥の名前は知らない。
よく、アスファルトの上を歩いている鳥。
今日は朝だからか、冷え込んでるからか、あまり逃げない。
シャッターチャンスとD50に望遠を着ける。
だいたい4.5mあるかないかの距離
ちょっとびっくり!! あこっちきた。!!
正面からはなかなかとれないので貴重な写真かも
満足な朝でした。
2008年12月 2日
秋の関の尾、紅葉と滝
たくさん撮影するが、なかなか気に入る1枚が取れない。
まあ、プロではないので仕方がない。
そのなかでお気に入りの3枚をセレクト。
滝になる前の河にて
光る川面と紅葉と
関の尾には大小3つの滝があり、確か女滝だと思うが、紅葉と滝
2008年12月 1日
関の尾の水鳥
先日関の尾で撮影した鳥。
きれいな鳥だな〜。名前がわからないけど・・・・・
今から飛びますよ。ジャンプ!!
わかりますか？空中なのに羽を閉じたまま!!
飛ぶ前にまずジャンプ
そして
ちょいと水平飛行!!
次回はシャッタースピードを上げて、開いた羽を捕らえたい。
